Darah tinggi atau hipertensi sering kali dianggap sepele, padahal kondisi ini bisa berakibat fatal jika tidak dikontrol. Salah satu momen paling berisiko adalah ketika penderita darah tinggi tiba-tiba jatuh di kamar mandi—tempat yang licin dan minim pengawasan. Jatuh bisa memicu komplikasi serius hingga kematian mendadak, terutama jika tekanan darah sedang tinggi-tingginya.
Baca juga: Tanda-tanda Tekanan Darah Naik Mendadak yang Sering Diabaikan
Banyak kasus orang yang terlihat sehat tiba-tiba meninggal setelah terjatuh di kamar mandi, dan salah satu penyebab yang kerap ditemukan adalah hipertensi tak terkontrol. Ketika tekanan darah tinggi, tubuh rentan terhadap serangan jantung, stroke, dan pendarahan otak. Aktivitas seperti mengejan, perubahan suhu mendadak saat mandi, hingga tekanan fisik saat membersihkan diri bisa memicu lonjakan tekanan darah secara drastis.
-
Risiko Stroke Akibat Lonjakan Tekanan
Darah tinggi bisa menyebabkan pembuluh darah otak pecah saat jatuh, mengakibatkan stroke mendadak. -
Serangan Jantung Mendadak
Tekanan berlebih pada jantung saat mandi air dingin atau mengejan bisa menyebabkan serangan jantung fatal. -
Pingsan Akibat Aliran Darah Tidak Stabil
Saat tekanan darah tiba-tiba drop setelah berdiri atau berjongkok terlalu cepat, penderita bisa pingsan dan terjatuh. -
Patah Tulang dan Cedera Kepala
Lantai kamar mandi yang keras dan licin meningkatkan risiko cedera parah saat jatuh, apalagi pada usia lanjut. -
Sulit Ditolong Karena Tidak Ada Saksi
Banyak orang mandi dalam keadaan sendiri. Jika pingsan atau jatuh, sulit mendapat pertolongan cepat. -
Kematian Mendadak Tanpa Gejala Awal
Hipertensi disebut “silent killer” karena sering tidak menunjukkan gejala. Korban bisa meninggal sebelum sempat mendapat bantuan medis.
Meskipun terlihat biasa, hipertensi bisa menjadi pemicu kematian mendadak, terutama saat aktivitas sehari-hari seperti mandi. Untuk mengurangi risiko, penting untuk memeriksakan tekanan darah secara rutin, menjaga pola hidup sehat, serta berhati-hati saat di kamar mandi—terutama bagi penderita darah tinggi dan lanjut usia.
Selalu waspada dengan kondisi tubuh sendiri, karena pencegahan lebih baik daripada penyesalan.